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O Guia da PPK Saudável

Agora você está prestes a ter em mãos um livro bem diferente de tudo o que já leu sobre saúde íntima feminina. “O guia da PPK saudável” foi criado com informações médicas sobre saúde da mulher, com uma linguagem leve, descontraída e de fácil compreensão.

Cada fase, cada ciclo, cuidados, prevenções, onde buscar ajuda na hora da dúvida. Aqui você encontrará esclarecimentos para suas principais questões e orientações para a manutenção da saúde de seu corpo. As informações são transmitidas abertamente, em um diálogo franco, como se você estivesse frente a frente com o seu ginecologista.

Barriga dos Sonhos
12 minutos por dia para reprogramar seu estilo de vida  

É realmente possível emagrecer rápido, sem sofrimento e sem ficar passando fome?

A maioria das pessoas se encaixa em dois perfis extremos. Há aquelas que consideram o emagrecimento como uma das coisas mais complicadas e sofridas do mundo. E há aquelas que acreditam que vão perder peso num passe de mágica. No entanto, esses dois conceitos simplesmente não existem.

Na realidade, é no meio-termo que encontramos o caminho mais inteligente, simples e seguro para alcançarmos melhores resultados. Ao compreender e internalizar um treino eficaz, uma alimentação estratégica e uma mentalidade vencedora, que compõem os 3 PILARES do emagrecimento, você irá reprogramar o seu estilo de vida e enfim conquistar o corpo dos sonhos.

Esse é o segredo por trás de todas as histórias realistas de emagrecimento. Não existe pílula milagrosa nem são necessários radicalismo e sofrimento. Basta seguir pelo caminho do meio.

Prepare-se para viver as 8 semanas mais transformadoras da sua vida seguindo o programa de apenas 12 minutos por dia.

Ao realizá-lo do início ao fim, certamente você pode alcançar não só o SEU corpo dos sonhos como também sua melhor versão na vida. Este livro será o seu guia para essa jornada.

As Testemunhas: Na Mira do Tráfico

Víctor e seus amigos sempre deixaram bastante claro que gostavam de viver intensamente, ainda que isso significasse desafiar qualquer forma de autoridade.

Kefer tinha a certeza de que a cidade de Lauro Müller seria perfeita para montar seu cartel e colocar em movimento uma rede de tráfico que conectaria toda a região Sul do Brasil.

Uma tarde de domingo aparentemente corriqueira; o encontro com um caçador misterioso; um corpo boiando no rio, remexendo-se com o molejo da água... a partir de então, nada mais seria como antes.

Mais que uma história sobre assassinatos, tráfico de drogas e investigação policial. Uma trama envolvente, que retrata a transformação de uma simples aventura na maior tragédia da vida de seis jovens. Uma narrativa que expõe as entrelinhas de famílias notórias e bem-sucedidas profissionalmente. Um livro empolgante e surpreendente do início ao fim.

A HQ que inspirou a série da Netflix.

Joe Hill, aclamado autor best-seller do New York Times (A estrada da noite), continua sua sombria história indicada ao prêmio Eisner: Locke & Key.

Os três filhos da família Locke – sobreviventes de uma terrível tragédia que vitimou seu pai – estavam apenas começando a reconstruir suas vidas quando o pequeno Bode descobre uma chave com um poder incrível.

Pergunta: E se superar seus medos, dominar qualquer habilidade e aprender qualquer arte fosse tão simples quanto girar uma chave em uma fechadura?

Resposta: Isso poderia custar sua vida – especialmente se Dodge, criatura malévola inimiga jurada da família Locke, colocar as mãos nela. Escrita por Joe Hill e apresentando a alucinante arte de Gabriel Rodriguez, a segunda parte de Locke & Key é uma viagem inesquecível.  

A Arte da Sabedoria

O guia clássico da prudência e da busca pela felicidade

Há mais de 350 anos, Baltasar Gracián, prosador e jesuíta espanhol, inspira escritores, pensadores e filósofos. Seus 300 aforismos, compilados nesta edição especial e na íntegra – com tradução cuidadosa de Ari Roitman –, são destinados àqueles que desejam alcançar sucesso pessoal e profissional por meio de conselhos sábios para as mais diversas situações e indagações, seja nas relações sociais cotidianas, seja na arte de governar.

Considerada a obra mais notória do autor, “A arte da sabedoria” foi elaborada numa linguagem clara, filosófica e elegante. As lições de fundo moral contidas nela condizem muito com o Século de Ouro Espanhol, ao mesmo tempo que são imprescindíveis para nossa época. 

As Aventuras de Luminus Odra: A Túnica Sagrada (Volume 2)

O povo zyiliano estava em festa! Era o Dia da Vitória em Numba, um dos mais lindos e pacatos planetas da galáxia. Repleto de pequenos vilarejos e bonitas praias de areia branca, era perfeito para uma patrulha casual, uma visita rápida a templos históricos ou até mesmo para a degustação de deliciosos espetos de sapos-luminosos. 

Tudo corria perfeitamente bem até Luminus, Callandra e Fu se depararem com uma misteriosa caverna no litoral e causarem um enorme acidente. No início, tudo não passava de um mero engano, mas as coisas tomam um rumo bem mais perigoso quando o imponente xerife Zalir resolve cuidar da situação pessoalmente. 

Suspeitas surgem, cruéis inimigos retornam e uma grande aventura interplanetária aguarda a audaciosa tripulação da nave Ragnarök mais uma vez. A pergunta é: fugir ou lutar?

Duas Vidas e Um Propósito

Sarah, uma mulher forte e quase inabalável, teve seu casamento destruído por um trágico acidente que a deixou viúva, com um bebê nos braços e sem esperança de algo novo.

No entanto, ela segue em frente e reconstrói sua vida ao lado da filha Zoe, uma menininha encantadora, agora com três anos de idade.

Porém, a sua rotina se abala quando um misterioso homem que ela conhece em uma cafeteria lhe desperta sentimentos que ela não imaginara ter. Paul é um homem afastado da Casa de Deus e com um histórico amoroso conturbado.

Neste romance repleto de reviravoltas, valores como o perdão, a fé e o verdadeiro amor são postos à prova. Mas quando os planos de Deus vão além do que se espera, não há forças adversas que não possam ser vencida.

                                                                                 Eu Me Amo Mesmo? – Histórias Sobre Virar Você

É difícil encontrar alguém que não tenha sofrido com o fim de um amor ou com uma paixão não correspondida, ou então, que tenha se entregado tanto a alguém ou algo que parou de se reconhecer, e não tem jeito, esses são exemplos daquele tipo de coisa que deixa uma cicatriz nosso amor-próprio se despedaça, achamos que não merecemos ser amados. 

Chegamos até a duvidar se esse tal amor existe, nos fechamos para o mundo.

Porém, com o passar do tempo, conforme aprendemos com a vida, essas cicatrizes se tornam motivo de orgulho.

percebemos que só é possível amar alguém se você se amar por inteiro. Por que as cicatrizes vão permanecer e é preciso não apenas que nós as amemos, mas também que alguém ame nossas marcas.

Neste livro, a jovem poeta e autora Andressa Gonçalves nos conduz por seu particular caminho tortuoso, que lhe rendeu os textos curtos, dilacerantes e fundamentais aqui reunidos – responsáveis por ensinar a ela que nada é mais. 

Jaguaruna